DICTIONARY
用語集
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寝返り

寝返りとは、睡眠時に無意識に動いて身体の姿勢を変えることを意味します。適度な寝返りを行うことで身体の血液を偏らせないことや、皮膚や筋肉を自重で圧迫して組織を痛めないための自然の行動とされています。